KAS IR PSIHOTERAPIJA?

Psihoterapija — pirmkārt, tā ir komunikācija, lai risinātu radušās problēmas un psiholoģiska rakstura grūtības.

Psihoterapijas mērķis citstarp ir arī iespēja dziļāk izzināt un izprast sevi, iegūt attālinātāku un objektīvāku redzējumu par situāciju, kas mūs kaut kādā veidā neapmierina. Un bez tā mēs nespēsim tikt galā ar kaut kādu savu problēmu tikai tāpēc, ka mēs steidzamies to risināt, pirms izprotam situāciju līdz galam un precīzi formulējam savus mērķus.

Iespējamās psihoterapeitiskās palīdzības formas — tieša komunikācija un  psihoterapijas seansi tiešsaistē, izmantojot mūsdienīgus saziņas līdzekļus.